La pleine conscience dans l’éducation

Enseigner avec présence, diriger avec clarté et favoriser le bien-être – découvrez comment la pleine conscience peut transformer votre classe et votre propre parcours professionnel.

Courses Bien-être La pleine conscience dans l’éducation

Contenu et stratégie du cours

Ce cours explore l’utilisation de la pleine conscience dans l’éducation et ses avantages avérés pour les apprenants et les enseignants. Grâce à des ateliers pratiques, les éducateurs apprendront à réduire le stress et à prévenir l’épuisement des enseignants et du personnel scolaire. Les participants auront l’occasion d’acquérir des outils pratiques visant à améliorer la concentration, la résilience et la régulation émotionnelle des élèves.

À la fin du cours, les participants auront développé des compétences qui leur permettront d’introduire et d’utiliser des exercices de pleine conscience applicables dans leurs salles de classe et, par conséquent, de soutenir la santé mentale des élèves. De plus, les éducateurs apprendront les techniques leur permettant de prévenir l’épuisement professionnel.

Objectif de ce cours

Réduire le stress et prévenir l'épuisement professionnel chez les enseignants et le personnel scolaire.
Développer la conscience de soi et la régulation émotionnelle par des pratiques de pleine conscience.
Favoriser un environnement d'apprentissage calme et concentré.
Améliorer la présence, l'attention et la réactivité des enseignants aux besoins des élèves.
Développer des compétences en matière de communication compatissante et attentive.
Aider les élèves à gérer l'anxiété, le stress et les distractions.
Apprenez des exercices pratiques de pleine conscience à utiliser dans les cours quotidiens.
Développer des programmes structurés de pleine conscience adaptés aux écoles.
Explorer la recherche et les meilleures pratiques en matière d'éducation basée sur la pleine conscience.

Résultat de ce cours

Amélioration du bien-être et de la gestion du stress - Les participants développent des techniques de pleine conscience pour réduire le stress, prévenir l'épuisement professionnel et améliorer la santé mentale en général.
Amélioration de l'intelligence émotionnelle - Amélioration de la conscience de soi, de la régulation émotionnelle et de l'empathie dans les interactions avec les étudiants et les collègues.
Meilleure gestion de la classe - Plus de patience, d'attention et de présence dans l'enseignement, ce qui conduit à un environnement d'apprentissage plus calme et plus engagé.
Compétences pratiques en matière de pleine conscience - Capacité à intégrer des exercices de pleine conscience (par exemple, techniques de respiration, balayage du corps, écoute attentive) dans les routines quotidiennes.

Services supplémentaires

Inclus dans le cours